Медицинские новости

Вторник,  25  Июль  2023

Вы поможете печени, если наладите питание! Выбирая продукты с низким содержанием жира, сахара и соли, вы можете существенно снизить риск развития заболеваний печени. Важно также есть пищу, богатую клетчаткой и антиоксидантами – овощи, зелень и фрукты.

Алкоголь является одним из основных вредителей для печени. В больших количествах печень попадает в заложники постоянного токсического воздействия алкоголя. В ответ развивается сначала воспаление печени – алкогольный гепатит, затем происходит отмирание большого количества печеночных клеток и развивается цирроз печени.
Важно помнить, что каждый организм различно реагирует на алкоголь, и одинаковая доза алкоголя может иметь разное воздействие на печень у разных людей. Поэтому употребление алкоголя следует ограничивать или вовсе избегать, чтобы сохранить здоровье печени.

Ожирение и избыточный вес являются основными факторами риска развития заболеваний печени, таких как стеатоз печени (жировая дистрофия печени). У некоторых стеатогепатит (воспаление жировой печени) прогрессирует и со временем вместо печеночных клеток развивается соединительная ткань и фиброз – путь к циррозу печени и развитию необратимых изменений в этом органе. Виной избыточного веса часто являются именно нездоровое питание и малоподвижный образ жизни. На эти факторы, к счастью, человек может повлиять и изменить свою модель поведения.

Наиболее эффективным способом профилактики гепатитов является вакцинация! В настоящее время в Российской Федерации вакцинация проводится только против гепатитов А и В. Иммунизация населения против гепатита В проводится в рамках национального календаря профилактических прививок. Прививки против этой инфекции проводятся бесплатно детям и взрослым в возрасте до 55 лет не привитым ранее против этой инфекции. Иммунизация против гепатита А проводится лицам из групп высокого риска заражения в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям.

Печень играет ключевую роль в обработке токсинов, по сути она является нашим фильтром. Однако в отличии от бытовых фильтров, которые мы используем для очистки воды, её нельзя также просто заменить. Важно беречь печень и избегать воздействия на нее вредных веществ, таких как медикаменты (в случае превышения дозировки и длительном приёме), химические загрязнители и ядохимикаты. Важно не употреблять в пищу неизвестные грибы и растения, испорченные продукты, тщательно соблюдать инструкции по использованию медикаментов, соблюдать правила техники безопасности в условиях производства: не контактировать с органическими растворителями и промышленными ядами без специальных защитных средств.

Обязательный пункт в профилактике любого заболевания – регулярные посещения врачей и прохождение медицинских осмотров. Они помогут своевременно выявить нарушения функции печени и своевременно начать лечение.
В сочетании со здоровым образом жизни эти меры могут существенно снизить риск развития различных заболеваний печени и поддержать ее здоровье на протяжении всей жизни!