Размер:
A A A
Цвет: С С С
Изображения Вкл Выкл
Обычная версия
Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Регистратура 8-388-22-25681
Приемный покой 83882224304

649000 г.Горно-Алтайск, ул. Чаптынова, д.1


Версия для слабовидящих

Бюджетное учреждение здравоохранения 

Республики Алтай «Перинатальный центр»

Медицинские новости

Понедельник,  14  Января  2019

Профилактика гриппа у будущих мам

 

Беременность – очень ответственная пора для женщины. В эти непростые месяцы ей как никогда важно сохранять позитивный настрой и беречь своё здоровье. В период подъёма заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом необходимо принять все меры, чтобы защитить себя и своего будущего ребёнка от заражения коварными вирусами, способными вызывать серьёзные осложнения.

 

Специалисты напоминают, что грипп – это острое сезонное вирусное заболевание. Источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным.

Вирус гриппа проникает в организм беременной женщины воздушно-капельным путём, быстро распространяется и разрушает слизистые оболочки дыхательных путей, зачастую приводя к серьёзным осложнениям. Чтобы этого не допустить, нужна профилактика - это обязательное и важное мероприятие для будущих мам, иммунитет которых по понятным причинам ослаблен.

Многие виды лекарств во время беременности запрещены. Поэтому внимание здесь необходимо уделять другим методам, наиболее безопасным для ребёнка.

В идеале профилактика гриппа должна начинаться с того момента, как женщина узнала о беременности. В случае планируемой беременности рекомендуется сделать прививку от гриппа до планируемого зачатия примерно за 10 дней. Вопреки распространённым заблуждениям, прививаться от гриппа беременным женщинам не просто можно, а нужно!

Интересный факт: если беременная была привита от гриппа во втором триместре беременности, то защитные антитела попадут в кровь ребёнка даже после рождения и защитят его от вируса гриппа.

Если будущей маме не удалось своевременно привиться от гриппа, ей помогут другие методы профилактики.

Помните о правильном питании, употреблении продуктов, богатых витаминами и способствующих укреплению иммунитета. Больше ешьте овощей и фруктов, содержащих витамин С, который наиболее активно ведет борьбу с вирусами. Также не забывайте о чесноке и луке - природных фитонцидах. Пейте травяные отвары, но не все травы одинаково полезны, поэтому сначала посоветуйтесь с врачом. Вам пойдут на пользу компоты, соки цитрусовых, зеленый чай, а от кофе лучше отказаться.

Регулярно проветривайте помещение, так как в тепле скапливается большое количество вирусов. Проветривать следует не менее 4-х раз в день, но избегайте сквозняков. Чаще проводите в доме влажную уборку. Если позволяет погода и самочувствие, больше гуляйте на свежем воздухе. Сходите в парк, пройдитесь по улицам, а вот мест скопления людей в сезон эпидемии вирусных заболеваний рекомендуется избегать. При выходе из дома воспользуйтесь оксолиновой мазью, она защищает слизистую дыхательных путей от вирусов. Будущим мамам желательно уклоняться от близкого контакта (рукопожатий, поцелуев, объятий) с людьми, которые страдают какими-либо недомоганиями. Держите ноги в тепле и не переохлаждайтесь!

Конечно, не стоит забывать о гигиене. Мойте как можно чаще руки с мылом, протирайте лицо, меньше касайтесь руками лица (глаз, носа, рта). Промывайте нос солевым раствором (морская соль), это прекрасно очищает носовые ходы, убивает большое число бактерий, помогает избежать аллергического насморка. Обязательно проделывайте эти процедуры, возвращаясь домой после нахождения в магазине, больнице, общественном транспорте и других многолюдных местах.

При контакте с заболевшим (таких контактов лучше избегать) и во время прибывания в местах скопления людей поможет избежать заражения медицинская маска, врачи рекомендуют менять маску каждые 30-40 минут.

На пользу иммунитету будущей мамы пойдут витаминные комплексы. Выписать их должен доктор, учитывая индивидуальные характеристики здоровья и течение беременности.

Не забывайте и о физических упражнениях, при которых усиливается циркуляция крови, укрепляется иммунитет. Однако, не переусердствуйте, чтобы не навредить ребёнку.

Помните, что позитивный настрой и хорошее настроение тоже являются эффективным «лекарством» от вирусов. Радуйтесь каждому новому дню и скорой встрече со своим малышом, который обязательно родится здоровым и счастливым! Берегите себя!


Возврат к списку


Регистратура 8-388-22-25681
Приемный покой 83882224304

649000 г.Горно-Алтайск, ул. Чаптынова, д.1


Версия для слабовидящих